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backcoverAvez-vous l’impression parfois d’être votre pire ennemi ?

A quelles occasions l’êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s’offrent à vous ? L’auto-sabotage est l’ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu’une personne possède, et qui l’empêchent d’avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus au moins conscients et pèsent lourd à l’heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d’être, d’aimer, d’avoir des relations saines avec nous-même et les autres.Dans cet ouvrage, l’auteur explore en profondeur ce sujet jusqu’ici peu traité de l’auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clefs très pratiques et concrètes, destinés, à devenir rapidement, nos plus grands alliés !

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Ana SANDREA

Ana Sandrea est thérapeute et coach intuitive. Elle vit en France depuis 98, et est née au Venezuela. Mère de 3 enfants, elle maîtrise plusieurs types de thérapie, mais sa spécialité est la guérison des blessures émotionnelles. Elle a fait de son évolution et de celles des autres, une passion et une mission. Elle anime régulièrement des ateliers en France et à l’étranger.

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« Ce livre est excellent ! vivant, très clair et très didactique dans le bon sens du terme »

Nina

« Un guide simple, concret et efficace pour identifier où se nichent nos comportements d’auto-sabotages et s’en libérer, avec des exemples concrets et des exercices à mettre en pratique! « 

Martine

« Le livre que j’attendais, il est pratique, il y a plein des exemples et des outils très efficaces, je l’adore »

Massiel

« J’ai beaucoup apprécié son coté simple et concret où chacun peut se retrouver (j’ai eu l’impression qu’il avait été écrit pour moi…..) « 

Brigitte

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