[membership_download style="3"][/membership_download]
Vidéo Exercice
Pour une meilleure écoute utilisez un casque
Durée : 20 :23
Il est préférable de faire cet exercice avec l'aide d'une autre personne. Si jamais vous êtes seul, utilisez des marques sur le sol, faites-le en face d'une fenêtre, etc...

