Reconnectez-vous à votre état naturel :
la confiance en soi !
Ne laissez plus la peur diriger votre vie.
En continuant votre lecture vous découvrirez les clés pour dépasser vos peurs et regagner confiance en vous.
Savez-vous que les deux peurs innées des êtres humains sont la peur de tomber et la peur des bruits forts ? Ces peurs sont communes à tous les nouveaux nés du monde ! Toutes les autres peurs sont apprises, héritées ou acquises.
Quand je dis cela dans mes conférences et mes stages, il y a toujours quelqu’un pour me contredire et me témoigner d’une peur précoce qu’il croit innée, et c’est possible car très tôt, et parfois dans l’étape prénatale, l’embryon, le foetus ou le bébé va ressentir, vibrer, apprendre, adhérer, hériter, acquérir la peur, souvent en ressentant la peur de la mère dans le ventre, les peurs de l'inconscient collectif de la famille et par la suite les peurs résultantes de ses expériences.
La peur est une émotion de base chez l’être humain. Elle nous protège de mourir en traversant l’autoroute ou de nous brûler en mettant les mains dans le feu ! Sauf que ce mécanisme peut s'emballer et devenir notre émotion par défaut.
Comment Clara a gâché le jour de son mariage
C'était le plus beau jour de sa vie, le jour de son mariage. Elle avait invité tout le village ! Ses beaux-parents avaient dit : « Ne regardez pas à la dépense ». Tout était planifié depuis plus de 6 mois. Un seul problème la hantait pourtant, son intervention au micro… devant sa belle-famille et les amis. Elle devait interpréter une chanson d'amour pour l'homme de sa vie. Elle avait absolument besoin d'assurer.
Au cours de la réception, le moment tant attendu par tous arriva. Clara prit le micro… et se réveilla dans un lit ! Après 15 min d’effroi, elle ouvrit les yeux, pour se rendre compte qu'elle avait tout raté. Le plus beau jour de sa vie s'était transformé en cauchemar. Que s’était-il passé ?! 5 min avant de prendre le micro, son cœur battait la chamade et son esprit imaginait en continu tous les problèmes qui pouvaient arriver. La pression montait de plus en plus. C’est comme si son corps tout entier avait décidé qu’elle ne chanterait pas ce jour-là !
Les mains moites... L'inspiration difficile… Les joues écarlates… L’estomac noué...
En prenant le micro, elle s’était rendue compte de l’ampleur de la situation. Elle devait pourtant chanter ! Elle, dont ses amis disaient qu’elle avait une voix de casserole. Et au moment d’approcher le micro de sa bouche, elle vit TOUT LE MONDE ! Puis s’évanouit… La CATASTROPHE !
Quelques mois plus tard, au boulot, Clara a reçu une promotion. Une fierté pour elle ! Pour son introduction dans son nouveau poste, le Directeur Général et tous les managers de l'entreprise sont présents dans la grande salle de réunion. Son supérieur lui a demandé de se présenter et de partager sa vision de l'entreprise devant l’assemblée. En entrant dans la salle, elle ressentit soudain un malaise familier… Elle se plaça face à ses collègues, prit la parole… Puis s'effondra, en larmes, à la fin de la première phrase...
Des histoires comme celle de Clara arrivent tous les jours. Et dans différents contextes…
Dans ces moments, la peur peut vraiment vous empêcher de vivre votre vie sereinement et de profiter pleinement des moments importants. Savez-vous pourquoi ?
La science nous apporte un éclairage intéressant…
Tout homme possède en effet un cerveau reptilien qui est en charge des fonctions vitales. Lorsque cet homme se sent menacé, son cerveau reptilien le protège grâce à un mécanisme de défense. Dans la préhistoire, ce mécanisme permettait à l’homme d’éviter de se mettre en danger inutilement.
Très utile, n’est-ce pas ? Et surtout très efficace !
Seulement voilà,
Aujourd'hui ce réflexe vous empoisonne la vie !
Nous ne vivons plus dans le même contexte qu’à l’époque, et les dangers ne sont plus du tout les mêmes. Mais nous avons tous hérité de ce réflexe. Il s'est transmis de génération en génération.
Ce qui fait que :
- Lorsque vous êtes déçu(e) une fois, vous ne faites plus confiance… par peur de revivre ce sentiment.
- Lorsque vous avez été attaqué(e) par un chien, vous n'osez plus vous en approcher… par peur d’être attaqué(e) à nouveau.
- Lorsque vous vivez un échec, vous hésitez à retenter l’expérience… par peur de souffrir une nouvelle fois.
Pourtant, il est très probable que dans ces moments désagréables, vous ayez régulièrement l’opportunité de vivre des instants de bonheur, mais que vous vous en privez uniquement :
- Parce que vous avez peur de prendre un risque ;
- Parce que vous ne voulez pas revivre votre passé ;
- Parce que vous préférez rester dans votre zone de confort ;
- Parce que vous détestez prendre des décisions importantes.
A cause de la peur, vous manquez peut-être de confiance en vous.
Et je peux comprendre ce que vous ressentez.
Ces peurs qui vous tourmentent sont autant de freins (souvent inconscients) à la réalisation de vos rêves les plus chers !
Il y a aussi un autre facteur… Votre passé joue un rôle très important !
- expériences difficiles ou traumatisantes
- éducation dans des circonstances difficiles
- échecs humiliants
Tout ceci favorise votre sentiment de peur et vous fait perdre de vue des opportunités d’être pleinement heureux(se) !
Alors comment réagir ?
J’ai une première excellente nouvelle pour vous :
Vous avez le pouvoir de changer cela !
Vous n’avez aucune raison de vous priver de joies, de bonheurs, de satisfactions ou de plaisirs. Quel que soit votre passé, votre vie, RIEN N’EST IRRÉVERSIBLE.
Il serait injuste de laisser cette situation perdurer plus longtemps. Et pour cela, une des premières clés est d’accepter et d’accueillir vos peurs ! Elles ont une raison d’être. Pour ne pas vous laisser submerger et diriger par elles. Car là est le véritable danger !
Les neuroscientifiques ont montré que si l’on perdure pendant 76 secondes dans une pensée toxique qui va générer des émotions, elles vont créer un état d’être. 76 secondes, c’est très court. Et c’est pourtant suffisant pour que vous commenciez à sérieusement douter de tout, et même à remettre en cause vos capacités.
Accepter et accueillir votre peur fait partie du processus qui vous mènera vers la confiance.
Pour la transformer en une nouvelle force.
Mais rares sont les personnes qui savent comment faire.
L’éducation que nous recevons n’inclut pas ce type d’enseignement. Au contraire, c’est souvent à l’école que se renforcent nos plus grandes peurs et frustrations. Et nos expériences de vie ne font bien souvent que les nourrir… Jusqu’à ce que l’on décide qu’il est temps de reprendre les choses en main, pour ne plus perdre une minute de notre temps si précieux. C’est à ce moment précis que l’on se met à chercher des solutions.
La deuxième bonne nouvelle c’est que :
Des processus pour atteindre la liberté et la pleine confiance en soi existent. Je les ai modélisés, et j’ai décidé de les mettre à votre entière disposition, pour vous permettre de libérer vos peurs, même les plus ancrées en vous.
Ces mêmes processus qui font de moi aujourd’hui une femme de plus en plus libre !
Mais cela n’a pas toujours été comme ça.
La deuxième bonne nouvelle c’est que :
Des processus pour atteindre la liberté et la pleine confiance en soi existent. Je les ai modélisés, et j’ai décidé de les mettre à votre entière disposition, pour vous permettre de libérer vos peurs, même les plus ancrées en vous.
Ces mêmes processus qui font de moi aujourd’hui une femme de plus en plus libre !
Mais cela n’a pas toujours été comme ça.
Je m’appelle Ana Sandrea. Et un jour j’ai pris conscience que même si je sentais rarement la peur, j’étais dirigé par elle !
Je vis en France depuis 1998 après avoir passé la majorité de ma vie dans mon pays natal, le Venezuela. Je suis l’auteure d’un livre sur l’auto-sabotage, j’anime des stages, des séminaires et des conférences dans 5 pays différents.
Même si mes parents m’ont permis d’avoir beaucoup de confiance en moi, je découvre peu à peu des innombrables petites peurs qui dirigeaient ma vie de manière inconsciente. Mes peurs culturelles de rester célibataire m’ont conduit à un mariage perdu d’avance… et au divorce qui s’en est suivi. Aujourd’hui je suis incapable de dire qui de mon mariage ou de mon divorce était le pire ! et les deux ont été créé par mes peurs inconscientes. Je ne le voyais pas à l’époque.
J’ai décidé de changer les choses après l’échec d’un mariage difficile.
C’est à moment-là que je me suis vraiment intéressée à la spiritualité. J’ai cherché des solutions pour m’aider dans ce changement. J’ai participé à un stage sur les « blessures émotionnelles » et cela a été une révélation pour moi.
J'étais en mesure de me guérir !
En plus, après de nombreuses expériences, j’ai réussi à donner un nouveau tournant à ma vie. Ce virage, je l’ai pris sans peur, sans angoisse. Je suis en mesure, aujourd’hui, de prendre des décisions cruciales, en fonction de mes rêves et de ma famille, sans redouter les éventuels obstacles.
Pendant plusieurs années, j’ai cherché à aider les autres à dépasser leurs propres peurs, au travers de méthodes, de techniques et de mises en situation que j’ai créés moi-même.
J’ai modélisé des pratiques diverses et complémentaires comme le chamanisme, différents types de thérapie, mais aussi l’imagination.
En travaillant avec moi sur votre passé et vos blessures, vous retrouverez votre confiance en vous, et vous vous libérerez des autres peurs qui vous rongent.
La formation DE LA PEUR A LA CONFIANCE © est la synthèse de toutes mes expériences. Cette formation rassemble tous mes outils et apprentissages autour de la confiance en soi.
37€ au lieu de 97€
Ce travail sur vous-même, nécessaire pour apprivoiser vos peurs et retrouver la confiance, nous le ferons ensemble, pas à pas.
Pour cela, nous travaillerons plusieurs axes :
- Prendre conscience de votre corps et des effets de la peur sur ce dernier
- Connaître les différentes origines et mécanismes des peurs qui vous habitent
- Accueillir votre passé et vos expériences douloureuses
- Apprendre à se laisser traverser par vos peurs
- Accompagner vos peurs grâce à votre corps
- Retrouver votre confiance en vous grâce à une méthode tout en douceur.
Les outils que j’ai développés pour vous vous aideront concrètement.
Voici le détail des 11 modules de formation disponibles dès maintenant :
Premier module
Nous essaierons de comprendre la peur, pour mieux la démystifier. Nous découvrirons aussi pourquoi elle n’est pas forcément votre ennemi.
Deuxième module
Nous verrons ensemble quels mécanismes vous empêchent d’être libre. Et le rôle que jouent vos expériences passées dans l’apparition de vos peurs, pour ne plus reproduire les mêmes schémas à l’avenir.
Troisième module
Comment utiliser votre corps pour faire baisser votre niveau de peur instantanément.
Quatrième module
Que signifie vraiment « avoir confiance » ? Et pourquoi cette confiance est indispensable pour l’homme.
Cinquième module
Les 2 pratiques bienveillantes et très puissantes pour apprivoiser vos peurs. Pourquoi elles fonctionnent à tous les coups et comment les utiliser facilement au quotidien.
Sixième module
Comment libérer la peur pour ne plus ressentir de malaise intérieur. Un exercice de projection pas à pas pour libérer la peur de votre corps.
Septième module
Comment retrouver l’origine de votre peur et mieux la déprogrammer. L’exercice exact qui m’a permis de savoir d’où venaient mes blocages.
Huitième module
Nous nous occuperons d’une peur que nous avons tous. Comment vous en libérer définitivement pour vivre mieux et plus heureux. Un exercice de concentration qui vous aidera à voir la vie du bon côté.
Neuvième module
Nous passerons à la vitesse supérieure pour vous aider à retrouver la confiance. Vous découvrirez comment utiliser vos émotions comme levier de croissance. Cet exercice vous permettra de vous affranchir davantage de vos peurs.
Dixième module
Un exercice à pratiquer immédiatement lorsque vous ressentez la peur vous submerger. Libérez- vous en une minute chrono de votre malaise physique !
Onzième module
Comment garder votre confiance en vous, la préserver et la faire faire grandir chaque jour.
La formation comporte des aspects théoriques pour vous permettre de mieux appréhender les différents exercices proposés. Au terme des 11 modules du programme, vous aurez non seulement acquis le savoir-faire nécessaire pour passer de la peur à la confiance ; et aussi le savoir-être indispensable pour l’entretenir au quotidien et pour toujours !
Combien de fois avez-vous dû renoncer à un projet que vous aimiez à cause de vos peurs ? Que vous coûte réellement votre manque de confiance en vous ? Une promotion ? Un mariage ? Le fait de ne savoir dire non quand c’est important de le faire ? Vous voyez très bien ce que je veux dire… Si vous restez comme ça, si vous ne changez rien, vous continuerez à vivre les mêmes dommages année après année.
Si vous décidiez d’aller voir un thérapeute pendant 1 an, il vous en coûterait 40 semaines à 50,00 € la séance, soit 2000,00 € l’année. 2.000,00€ c’est le prix à payer pour ne plus avoir peur et gagner en confiance en soi.
Mais grâce à Internet, les choses changent beaucoup depuis quelques années. Vous pouvez obtenir les mêmes soins, les mêmes techniques, les mêmes exercices, sans bouger de chez vous,
ET…
Pour dix fois moins cher !!
Pourquoi moins cher ? Rassurez-vous, la qualité de service est la même. C’est juste qu'avant internet, un thérapeute touchait seulement les gens de sa ville… Maintenant il touche tous les francophones du monde ! Ceci me permet de vendre mon programme à 97,00 € seulement au lieu des 2000,00 € couramment demandés.
37€ au lieu de 97€
Comment cela fonctionne concrètement ?
Vous allez suivre un programme en ligne.
- Vous allez recevoir un mail contenant les codes d’accès à la plateforme de formation d’Ana Sandrea.
- Puis vous accéderez à tout le contenu de cette formation directement sur la plateforme (vidéos, enregistrements audios, guides écrits, commentaires et réponses des autres apprenants…).
- Vous pouvez vous former le temps nécessaire. Cette formation n’a pas, pour l’instant, de durée d’utilisation. Si vous voulez commencer dans 2 mois après l’achat, aucun problème. Si vous voulez l’utiliser pendant 1 an, aucun problème.
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Pour que vous ne preniez aucun risque, je vous offre
une garantie totale « satisfait ou remboursé » de 14 jours.
Si vous estimez que je n’ai pas tenu mon engagement,
je vous rembourserai sur simple demande par mail.
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