Dans cette interview, Ana Sandrea nous raconte comment sortir de la dépendance affective et nous donne  4 clés pour la dépasser:

  1. prendre conscience que cette dépendance affective vient des blessures de l’enfance
  2. reconnaître ensuite l’enfant qui souffre à l’intérieur de nous
  3. chercher à l’intérieur de soi l’amour que l’on cherche à l’extérieur
  4.  comprendre que tous nos besoins peuvent être comblés par nous-mêmes, et que nous pouvons donc dépasser les schémas de la dépendance affective, afin d’aller vers une autonomie affective