Exercice de connexion des besoins

Après les émotions, les besoins sont le troisième niveau de guérison d'une blessure. C'est l'enfant intérieur blessé qui est à la source de la plupart des besoins de l'adulte. Honorer et reconnaître vos besoins intérieurs est fondamental pour votre guérison profonde. Se connecter à ses besoins fait partie des pratiques quotidiennes des êtres épanouis.